【腰椎间盘突出饮食疗法】腰椎间盘突出患者在治疗过程中，饮食调理可起到辅助作用。合理的饮食有助于减轻炎症、缓解疼痛，并促进康复。
| 食物类型 | 功效 | 建议 |
| 富含钙质食物 | 强化骨骼 | 牛奶、豆制品、小鱼干 |
| 富含维生素C | 抗炎、促进修复 | 柑橘、猕猴桃、西红柿 |
| 高纤维食物 | 预防便秘 | 粗粮、蔬菜、水果 |
| 低脂高蛋白 | 减轻体重负担 | 鸡胸肉、豆腐、鸡蛋 |
| 温性食物 | 缓解寒湿症状 | 生姜、红枣、山药 |
避免辛辣、油腻、过咸食物，保持规律饮食，有助于改善病情。建议结合医生指导进行综合治疗。
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