【谷维素的作用与副作用】谷维素是一种从米糠中提取的天然物质，常用于调节神经系统功能。其主要作用包括改善睡眠、缓解焦虑和紧张情绪，对植物神经功能紊乱有一定帮助。此外，它还具有一定的抗氧化作用，有助于保护细胞健康。
然而，谷维素也可能引发一些副作用，如胃部不适、恶心、腹泻等。长期或大剂量使用时，可能影响肝功能，因此建议在医生指导下使用。
| 项目 | 内容 |
| 作用 | 调节神经、改善睡眠、缓解焦虑 |
| 副作用 | 胃部不适、恶心、腹泻 |
| 注意事项 | 长期使用需遵医嘱 |
总体而言，谷维素在合理使用下是安全有效的，但应避免滥用。
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