【黑眼圈很重是怎么回事】黑眼圈严重可能是多种原因造成的，了解其成因有助于采取针对性改善措施。
| 原因 | 说明 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜、睡眠质量差会导致眼部血液循环不畅。 |
| 眼部疲劳 | 长时间用眼，如看电脑、手机等，易引发黑眼圈。 |
| 遗传因素 | 有些人天生皮肤较薄，血管更明显，容易显黑眼圈。 |
| 营养不良 | 缺乏铁、维生素B12等营养素可能导致贫血，加重黑眼圈。 |
| 年龄增长 | 随着年龄增长，皮肤变薄，胶原蛋白流失，黑眼圈更明显。 |
建议保持规律作息、合理饮食、适当休息，并可使用眼霜辅助改善。若情况严重，建议咨询专业医生。
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