【干桂圆有什么作用与功效】干桂圆是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它性温味甘，主要归心、脾经，常用于补益心脾、养血安神。
| 作用与功效 | 说明 |
| 补气养血 | 有助于改善气血不足，适合贫血或体虚者。 |
| 安神助眠 | 可缓解失眠、多梦等睡眠问题。 |
| 增强体力 | 对疲劳、乏力有一定调理作用。 |
| 调节情绪 | 缓解焦虑、紧张等心理压力。 |
| 美容养颜 | 含有抗氧化成分，有助于延缓衰老。 |
综上所述，干桂圆在日常养生中具有重要地位，但需根据个人体质适量食用，避免过量。
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