【枸杞粉营养价值】枸杞粉是从宁夏等地优质枸杞中提取的粉末,富含多种营养成分,是天然的健康食品。其主要营养价值包括维生素、矿物质和抗氧化物质等。
营养成分 | 含量(每100g) | 功效 |
维生素C | 6mg | 增强免疫力 |
维生素E | 3.5mg | 抗氧化,延缓衰老 |
β-胡萝卜素 | 14mg | 保护视力,促进皮肤健康 |
铁 | 1.8mg | 补血,改善贫血 |
锌 | 1.2mg | 提高免疫力,促进生长发育 |
枸杞粉可直接冲泡饮用,或加入粥、酸奶中,方便又营养。适量食用有助于调节身体机能,提升整体健康水平。
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