【黑枸杞子的功效】黑枸杞子是一种营养价值丰富的天然食材，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有丰富的花青素，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 提高免疫力 | 富含多种维生素和矿物质，增强身体抵抗力。 |
| 改善视力 | 含有对眼睛有益的成分，有助于保护视力。 |
| 促进血液循环 | 可改善血液流动，降低心血管疾病风险。 |
| 调节血糖 | 对糖尿病患者有一定辅助调节作用。 |
黑枸杞子可直接食用或泡水饮用，适合日常保健使用。但需注意适量，避免过量引起不适。
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