【何谓刮痧疗法】刮痧疗法是一种传统的中医疗法，通过特制的刮痧板在皮肤上反复刮拭，促进局部血液循环，疏通经络，达到排毒和调理身体的目的。该疗法常用于缓解肌肉疼痛、改善疲劳、调节内分泌等。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 利用刮痧板刺激皮肤，促进气血运行的传统疗法 |
| 作用 | 疏通经络、活血化瘀、缓解疼痛、增强免疫力 |
| 适用症状 | 肌肉酸痛、感冒、头痛、疲劳等 |
| 操作方式 | 用油或水润滑皮肤后，沿经络方向刮拭 |
| 注意事项 | 避免空腹、经期慎用、刮后保暖 |
刮痧疗法简单易行，适合日常保健，但需根据个人体质合理使用。
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