【肝火旺盛吃什么可以降肝火】肝火旺盛是中医常见的一种体质问题，常表现为易怒、口干舌燥、失眠等症状。适当饮食调理有助于缓解症状。以下是常见的清肝食物总结：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 菊花 | 清热解毒，平肝明目 |
| 绿豆 | 清热解毒，利尿消肿 |
| 冬瓜 | 清热利水，降火除烦 |
| 苦瓜 | 清热解暑，降火滋阴 |
| 莲子 | 养心安神，清火去燥 |
| 绿茶 | 清热降火，提神醒脑 |
建议日常多喝水，避免辛辣油腻食物，保持情绪稳定，有助于调节肝火。
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问 肝火旺盛吃什么可以降肝火
2025-10-17 02:36:10
问题描述：
肝火旺盛吃什么可以降肝火，这个怎么弄啊？求快教教我！
答推荐答案
2025-10-17 02:36:10
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