【雪莲果热量高吗】雪莲果是一种低热量、高纤维的水果，适合减肥人群食用。它的主要成分是水分和膳食纤维，热量相对较低。
| 项目 | 含量（每100克） |
| 热量 | 约35千卡 |
| 碳水化合物 | 约8克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 蛋白质 | 约0.6克 |
| 脂肪 | 约0.1克 |
总体来看，雪莲果的热量并不高，属于低热量食物。适量食用不会对体重造成明显影响，但也不建议过量食用，以免引起消化不良。
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问 雪莲果热量高吗
2025-10-17 02:23:20
问题描述：
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