【肠胃发炎吃什么食物好】肠胃发炎期间，饮食调理至关重要。应选择易消化、温和且不刺激的食物，避免加重肠胃负担。以下是推荐食物和应避免食物的总结：
| 推荐食物 | 应避免食物 |
| 粥类（如白粥、小米粥） | 辛辣食物（如辣椒、胡椒） |
| 面条（清汤面） | 油炸食品（如炸鸡、薯条） |
| 蒸蛋 | 奶油类食品（如奶油蛋糕） |
| 清淡的蔬菜（如南瓜、胡萝卜） | 冷饮及冰品 |
| 香蕉、苹果（熟透） | 咖啡、酒精 |
肠胃发炎时，应少量多餐，保持饮食清淡，同时注意休息与水分补充。若症状持续或加重，应及时就医。
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