【脐灸的功效和作用】脐灸是一种传统中医疗法，通过在肚脐（神阙穴）进行艾灸，达到调理身体、预防疾病的效果。其作用广泛，适用于多种健康问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 调理脾胃 | 改善消化不良、腹胀、腹泻等问题 |
| 温补阳气 | 增强体质，改善畏寒、手脚冰凉等现象 |
| 疏通经络 | 缓解腰背酸痛、关节疼痛 |
| 提高免疫力 | 增强身体抵抗力，预防感冒等疾病 |
| 调节内分泌 | 对女性月经不调、痛经有一定帮助 |
脐灸操作简便，适合日常保健使用，但需注意选择正规机构或专业人员操作，以确保安全有效。
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