【藏红花什么时候喝最好】藏红花是一种珍贵的中药材，具有活血化瘀、调经止痛等功效。正确饮用时间能更好地发挥其药效。
总结：
藏红花适合在早晨或晚上饮用，空腹或饭后均可，但避免与浓茶、咖啡同服。不同人群可根据自身情况选择合适的时间。
| 时间段 | 适宜性 | 说明 |
| 早晨 | 适宜 | 空腹饮用可促进吸收，适合调经或改善气血 |
| 晚上 | 适宜 | 有助于放松身心，适合失眠或经期不适者 |
| 饭后 | 可选 | 减少对胃部刺激，适合肠胃敏感者 |
| 浓茶/咖啡后 | 不宜 | 影响吸收，降低药效 |
建议根据个人体质和需求选择合适的时间饮用，效果更佳。
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