【含高嘌呤的食物有什么】嘌呤是人体代谢产物之一，摄入过多可能导致尿酸升高，引发痛风等问题。因此，了解哪些食物含高嘌呤非常重要。
以下是常见高嘌呤食物的总结：
| 食物类别 | 高嘌呤食物举例 |
| 内脏类 | 肝、肾、脑、肠等 |
| 海鲜类 | 虾、蟹、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼 |
| 肉类 | 红肉（如牛肉、羊肉）、加工肉制品 |
| 豆类 | 黄豆、扁豆、豌豆等 |
| 酒精 | 啤酒、烈性酒 |
建议高尿酸人群减少上述食物的摄入，多饮水，保持健康饮食习惯。
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问 含高嘌呤的食物有什么
2025-10-16 20:39:37
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-16 20:39:37
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