【腹痛拉肚子怎么处理】腹痛拉肚子是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、病毒感染或肠道菌群失调引起。及时处理有助于缓解症状并防止脱水。
| 处理方法 | 说明 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，可饮用淡盐水或口服补液盐。 |
| 饮食清淡 | 暂时避免油腻、辛辣食物，选择易消化的米粥、面条等。 |
| 休息充足 | 减少活动，保证睡眠，有助于身体恢复。 |
| 药物辅助 | 可服用止泻药（如蒙脱石散）或益生菌调节肠道菌群。 |
| 就医建议 | 若持续高烧、便血或严重脱水，应及时就医。 |
注意：若症状反复或加重，应尽快咨询医生，避免延误治疗。
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