【左旋肉碱副作用有哪些】左旋肉碱是一种常见的营养补充剂，常用于促进脂肪代谢和增强运动表现。虽然其安全性较高，但长期或过量使用仍可能引发一些副作用。
以下是左旋肉碱的主要副作用总结：
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化系统反应 | 腹泻、恶心、胃部不适 |
| 电解质失衡 | 可能导致低钾或低钠 |
| 心血管影响 | 少数人出现心悸、血压波动 |
| 过敏反应 | 极少数人可能出现皮疹或瘙痒 |
| 睡眠障碍 | 部分使用者报告失眠或焦虑感 |
建议在医生指导下使用，并注意剂量控制。如出现严重不适，应立即停用并就医。
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