【头疼头晕咋回事】头疼头晕是常见的身体不适症状，可能由多种原因引起。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 紧张焦虑 | 情绪压力大时易引发头痛和头晕 |
| 高血压 | 血压升高可能导致头部胀痛和眩晕 |
| 贫血 | 血液中红细胞不足，导致供氧不足，出现头晕 |
| 中耳炎 | 内耳问题影响平衡，引发头晕 |
| 睡眠不足 | 缺乏休息易导致头痛和头昏 |
| 低血糖 | 血糖过低会引起头晕、乏力 |
建议出现持续或严重症状时及时就医，明确病因后对症治疗。日常注意作息规律、饮食均衡，有助于减少此类症状的发生。
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