【头上长痘怎么办】头上长痘是很多人常遇到的问题，可能由多种原因引起，如油脂分泌过多、头皮清洁不当、压力大或饮食不规律等。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洗发水，保持头皮清洁 |
| 清洁不到位 | 每天或隔天洗头，避免使用刺激性产品 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 饮食油腻 | 减少高糖高油食物，多喝水 |
| 头皮感染 | 使用抗菌洗发水，必要时就医 |
如果情况严重或长期不愈，建议咨询皮肤科医生。保持良好的生活习惯和正确护理，有助于减少头上长痘的发生。
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