【头被空调吹的疼怎么办】总结：
长时间处于空调环境中，容易引发头痛、头晕等不适症状。主要原因是温度过低、空气干燥、风速过大或体质敏感。可通过调整空调温度、使用加湿器、避免直吹、适当休息等方式缓解。
| 问题 | 解决方法 |
| 空调温度过低 | 调高至26℃左右，避免骤冷骤热 |
| 空气干燥 | 使用加湿器或放一盆水增加湿度 |
| 风速过大 | 调整出风口方向，避免直吹头部 |
| 体质敏感 | 减少长时间待在空调房内，适当活动 |
| 头痛持续 | 可服用止痛药，必要时就医检查 |
建议日常注意保暖，避免频繁进出空调环境，保持良好作息，有助于减少空调引起的不适。
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