【服用鳕鱼肝油有什么功效】鳕鱼肝油是一种从鳕鱼肝脏中提取的油脂，富含维生素A、D和Omega-3脂肪酸，具有多种健康益处。以下是其主要功效总结：
| 功效 | 说明 |
| 补充维生素A | 有助于视力保护和皮肤健康 |
| 补充维生素D | 促进钙吸收，增强骨骼健康 |
| 提供Omega-3脂肪酸 | 有益心脏健康，降低炎症 |
| 支持免疫系统 | 增强身体抵抗力 |
总体来看，适量服用鳕鱼肝油对身体健康有积极作用，但应根据个人情况合理使用，避免过量。
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问 服用鳕鱼肝油有什么功效
2025-10-16 14:44:01
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2025-10-16 14:44:01
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