【刨宫产月子餐食谱】剖宫产术后，产妇需通过科学饮食促进恢复，同时为哺乳提供营养。合理的月子餐应注重营养均衡、易消化和补血养气。
以下为剖宫产月子餐的建议食谱总结：
| 时段 | 餐次 | 推荐食物 |
| 第1-3天 | 早餐 | 粥、鸡蛋羹、小米粥 |
| 午餐 | 清汤鱼片、蔬菜粥 | |
| 晚餐 | 红枣山药粥、蒸南瓜 | |
| 第4-7天 | 早餐 | 全麦面包、豆浆、水煮蛋 |
| 午餐 | 鸡肉炖豆腐、青菜 | |
| 晚餐 | 红豆粥、炒时蔬 | |
| 第8-28天 | 早餐 | 牛奶、燕麦粥、水果 |
| 午餐 | 红烧排骨、西兰花 | |
| 晚餐 | 虫草鸡汤、紫薯粥 |
注意：根据个人体质调整食材，避免油腻和刺激性食物，保持清淡为主。
以上就是【刨宫产月子餐食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
