【过敏性咽炎老是不好怎么办】过敏性咽炎反复发作，影响生活质量。以下是一些常见原因及应对方法：
| 原因 | 应对方法 |
| 过敏原接触 | 避免接触花粉、尘螨等过敏原，保持环境清洁 |
| 空气干燥 | 使用加湿器，保持室内湿度在40%-60% |
| 饮食不当 | 避免辛辣、油腻食物，多喝水，清淡饮食 |
| 免疫力低 | 适当锻炼，保证睡眠，增强体质 |
| 治疗不规范 | 遵医嘱用药，如抗组胺药、鼻用激素等 |
建议及时就医，明确过敏原并进行针对性治疗。同时，调整生活习惯，有助于缓解症状，减少复发。
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