【防治小儿便秘的方法】小儿便秘是常见问题，家长应从饮食、生活习惯等方面进行预防和治疗。以下是常见方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果、全谷类食物，如苹果、菠菜、燕麦等 |
| 保证水分摄入 | 每天适量饮水，避免过多饮用含糖饮料 |
| 规律排便习惯 | 鼓励孩子定时排便，尤其是早餐后 |
| 适当运动 | 每天进行户外活动，促进肠道蠕动 |
| 必要时使用药物 | 在医生指导下使用缓泻剂或益生菌 |
通过合理饮食和良好习惯，多数小儿便秘可得到缓解。若长期无效，建议及时就医。
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