【过度劳累是什么意思】“过度劳累”指身体或精神长期处于超负荷状态，超出正常承受范围，导致身心疲惫、功能下降的现象。常见于工作压力大、作息不规律的人群。
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 身体或精神长期超负荷，超出正常承受范围 |
| 常见原因 | 工作压力大、睡眠不足、生活节奏快 |
| 表现 | 疲劳、注意力不集中、情绪低落、免疫力下降 |
| 影响 | 长期可能导致慢性疾病、心理问题 |
| 应对方法 | 合理安排时间、保证休息、适当运动 |
避免过度劳累，需注重劳逸结合，保持健康的生活方式。
以上就是【过度劳累是什么意思】相关内容，希望对您有所帮助。
问 过度劳累是什么意思
2025-10-16 12:14:13
问题描述：
过度劳累是什么意思，卡了好久了，麻烦给点思路啊！
答推荐答案
2025-10-16 12:14:13
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
