【蜂蜜的作用与功效是什么】蜂蜜是一种天然的甜味食品，具有多种健康作用和营养价值。它不仅味道甜美，还被广泛用于食疗和传统医学中。
| 作用与功效 | 说明 |
| 润肠通便 | 含有果糖和葡萄糖，有助于改善便秘 |
| 抗菌消炎 | 含有天然抗菌成分，可辅助治疗轻微感染 |
| 提高免疫力 | 富含抗氧化物，增强身体抵抗力 |
| 缓解咳嗽 | 可作为止咳饮品，尤其适合夜间咳嗽 |
| 促进伤口愈合 | 外用可减轻炎症，加速皮肤修复 |
综上所述，蜂蜜不仅是一种美味的食品，还具有多种健康益处。合理食用，能为身体带来积极影响。
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