【心慌心悸失眠怎么治疗】心慌、心悸和失眠常相伴出现，可能与情绪压力、焦虑、心脏疾病或生活习惯有关。以下为常见治疗方法总结：
| 症状 | 原因 | 治疗方法 |
| 心慌 | 焦虑、低血糖、甲亢 | 放松训练、调整饮食、药物治疗 |
| 心悸 | 心律不齐、贫血 | 医疗检查、补充铁剂、药物控制 |
| 失眠 | 精神紧张、作息不规律 | 规律作息、冥想、必要时用药 |
建议先排查器质性疾病，如心脏问题或甲状腺功能异常。日常可尝试减压、保持良好睡眠习惯。若症状持续，应及时就医，由专业医生制定个性化方案。
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