【果泥怎么做】果泥是一种简单又营养丰富的食物，适合宝宝辅食或健康饮食。以下是制作果泥的常见方法和注意事项。
| 步骤 | 内容 |
| 1. 选材 | 选择新鲜、成熟的水果，如苹果、香蕉、梨等。 |
| 2. 清洗 | 彻底清洗水果，去除表面杂质。 |
| 3. 去皮去核 | 根据水果种类，去皮、去核、去籽。 |
| 4. 切块 | 将水果切成小块，便于搅拌。 |
| 5. 烹饪（可选） | 部分水果需蒸熟后打泥，如苹果。 |
| 6. 搅拌 | 使用搅拌机或手动捣碎成细腻果泥。 |
| 7. 调整口感 | 可加入少量水或母乳调节浓稠度。 |
制作果泥时，建议每次现做现吃，避免长时间存放。不同水果搭配可增加营养和风味。注意过敏情况，初次尝试应少量添加。
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