【哪些水果属于低糖减肥水果】在减肥过程中，选择低糖水果有助于控制热量摄入，同时满足口感需求。以下是一些适合减肥期间食用的低糖水果及其特点：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） | 特点 |
| 草莓 | 约5克 | 富含维生素C和纤维 |
| 猕猴桃 | 约9克 | 维生素含量高，热量低 |
| 苹果 | 约10克 | 低脂、高纤维 |
| 柑橘 | 约9克 | 富含抗氧化物 |
| 火龙果 | 约6克 | 低热量，富含膳食纤维 |
这些水果不仅糖分较低，还能提供丰富的营养，是减肥期间的理想选择。建议适量食用，并注意整体饮食结构的平衡。
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