【女性长期贫血的危害】女性长期贫血会对身体多个系统造成影响，严重时可能引发多种健康问题。以下是主要危害的总结：
| 危害类型 | 具体表现 |
| 身体虚弱 | 容易疲劳、乏力、体力下降 |
| 心血管负担 | 心跳加快、心悸、血压波动 |
| 免疫力下降 | 易感染、恢复慢 |
| 月经异常 | 月经量少、经期延长或紊乱 |
| 孕期风险 | 增加早产、胎儿发育迟缓等风险 |
| 认知功能下降 | 注意力不集中、记忆力减退 |
长期贫血若不及时治疗，可能对生活质量造成严重影响。建议女性定期体检，关注血红蛋白水平，合理饮食，必要时在医生指导下进行补铁或营养补充。
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