【感冒了吃什么水果好】感冒期间，适当吃一些富含维生素C和抗氧化物质的水果，有助于增强免疫力、缓解症状。以下是适合感冒时食用的水果推荐：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 橙子 | 富含维生素C，有助于提高免疫力，缓解喉咙痛 |
| 苹果 | 含有丰富的果胶和维生素，帮助消化，增强抵抗力 |
| 梨 | 清热润肺，缓解咳嗽和喉咙不适 |
| 蜂蜜柚子 | 具有清热解毒作用，可缓解鼻塞和咽喉痛 |
| 猕猴桃 | 维生素C含量高，有助于加速康复 |
建议根据个人体质选择合适水果，避免过凉或过甜的种类。同时，多喝温水，保持充足休息，效果更佳。
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