【解决口苦口干最快的方法】口苦口干是常见的身体不适，可能与饮食、作息或健康问题有关。以下是一些快速缓解的方法：
| 方法 | 说明 |
| 多喝水 | 保持体内水分充足，有助于稀释口腔中的酸性物质。 |
| 咀嚼无糖口香糖 | 刺激唾液分泌，改善口干感。 |
| 避免辛辣油腻食物 | 减少胃酸反流，防止口苦。 |
| 保持口腔清洁 | 使用漱口水或刷牙，减少细菌滋生。 |
| 调整作息 | 睡眠不足可能导致口干，保证充足睡眠。 |
建议根据自身情况选择合适的方法，并注意长期调理。如症状持续，应及时就医检查。
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