【泻盐对身体的危害】泻盐（主要成分为硫酸镁）常用于缓解便秘，但长期或过量使用可能带来健康风险。以下是其潜在危害的总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 腹泻加重 | 过量使用可能导致严重腹泻，引发脱水和电解质失衡 |
| 电解质紊乱 | 长期使用可能影响体内钠、钾等矿物质平衡 |
| 胃肠不适 | 可能引起腹痛、恶心、胃部灼热感 |
| 依赖性 | 长期使用可能使肠道失去自然排便能力 |
建议在医生指导下使用泻盐，避免自行长期服用。若出现不适，应及时停用并就医。合理饮食与规律作息是维持正常排便的关键。
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