【女性腰臀比计算公式】腰臀比(WHR)是衡量女性身体比例的重要指标,常用于评估健康状况和体型特征。其计算公式为:腰围(cm)÷ 臀围(cm)。该比值越接近0.7,通常被认为更符合传统审美标准。
以下是不同腰臀比范围的参考:
腰臀比范围 | 说明 |
<0.7 | 偏瘦,可能缺乏脂肪 |
0.7–0.8 | 健康且美观的范围 |
>0.8 | 可能存在健康风险 |
建议定期测量腰围和臀围,结合身高、体重综合判断身体状态。保持合理的腰臀比有助于降低慢性病风险,提升整体健康水平。
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