【桂圆皮的功效有哪些】桂圆皮是桂圆果实的外层，通常被丢弃，但其实它也有一定的药用价值。以下是桂圆皮的主要功效总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 安神助眠 | 含有多种微量元素，有助于缓解疲劳、改善睡眠 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，可促进血液循环，改善面色 |
| 增强免疫力 | 含有抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 清热解毒 | 对轻微上火有一定缓解作用 |
| 调节血糖 | 适量饮用桂圆皮茶可能对血糖有一定调节作用 |
需要注意的是，桂圆皮不宜过量食用，尤其是体质偏热或糖尿病患者应谨慎使用。在日常生活中，可以将桂圆皮泡水饮用，既环保又健康。
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