【女性养生茶包括哪些】女性在不同阶段需要不同的养生方式，而养生茶是一种温和有效的调理方式。以下是常见的女性养生茶分类：
| 类型 | 功效 | 适合人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补血养颜、增强免疫力 | 体质虚弱、易疲劳女性 |
| 当归黄芪茶 | 调经补气、改善气血不足 | 经期不调、手脚冰凉者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 情绪波动、皮肤暗沉者 |
| 薄荷菊花茶 | 清热解毒、缓解疲劳 | 夏季上火、眼睛干涩者 |
| 姜枣茶 | 温中散寒、调理脾胃 | 冷宫、经期不适女性 |
以上茶饮可根据个人体质和需求选择，建议适量饮用，避免过量。
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