【五味子枸杞泡水喝的功效？】五味子与枸杞均为传统中药材，常用于养生保健。两者搭配泡水饮用，具有一定的营养价值和健康功效。
| 功效名称 | 说明 |
| 补肝益肾 | 枸杞补肝明目，五味子养心安神，合用可调和肝肾功能 |
| 增强免疫力 | 富含多种维生素和抗氧化成分，有助于提高身体抵抗力 |
| 改善睡眠质量 | 五味子有镇静作用，适合失眠或睡眠不佳者饮用 |
| 抗疲劳 | 可缓解身体疲劳，提升精力与活力 |
| 保护视力 | 枸杞富含胡萝卜素，对眼睛健康有益 |
建议每日适量饮用，不宜过量。体质偏热者应谨慎使用，最好在医生指导下食用。
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