【茯苓粉和薏仁粉的功效与作用】茯苓粉和薏仁粉均为传统中药材，常用于调理身体、改善体质。两者搭配使用，效果更佳。
| 项目 | 茯苓粉 | 薏仁粉 |
| 主要功效 | 健脾利湿、安神助眠 | 健脾祛湿、清热排毒 |
| 适用人群 | 湿气重、失眠、脾胃虚弱者 | 湿热体质、水肿、皮肤问题者 |
| 使用方式 | 可冲泡饮用或加入粥中 | 可煮粥、炖汤或研磨成粉 |
| 注意事项 | 阴虚火旺者慎用 | 怀孕及体质偏寒者需适量食用 |
两者均适合日常保健，但应根据自身体质合理选择。建议在中医指导下使用，以达到最佳效果。
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