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发芽的红薯能吃吗为什么

2025-10-16 07:52:36

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2025-10-16 07:52:36

发芽的红薯能吃吗为什么】发芽的红薯是否能吃,是很多人关心的问题。从食品安全角度出发,答案并不简单。

项目 内容
是否能吃 不建议食用
原因1 发芽后产生龙葵素,可能引起中毒
原因2 营养成分下降,口感变差
原因3 长时间存放易滋生细菌

红薯发芽后,内部会产生一种有毒物质——龙葵素,尤其在芽眼周围含量较高。摄入过量可能导致恶心、呕吐等不适症状。此外,发芽后的红薯营养流失严重,口感也大打折扣。因此,为了健康考虑,尽量避免食用发芽的红薯。若发现红薯已发芽,建议丢弃或彻底削去发芽部分后谨慎食用。

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