【风寒感冒可以按摩的穴位有哪些】风寒感冒是因受凉引起的常见病症,适当按摩一些穴位有助于缓解症状。以下是常用的几个穴位:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
风池 | 后颈部,枕骨下两侧凹陷处 | 解表散寒、缓解头痛 |
大椎 | 第七颈椎下方凹陷处 | 散寒解表、增强免疫力 |
合谷 | 手背第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧 | 疏风解表、止痛 |
列缺 | 前臂内侧,腕横纹上1.5寸 | 宣肺解表、缓解鼻塞 |
足三里 | 小腿外侧,膝下3寸 | 健脾和胃、增强体质 |
以上穴位可通过按压、揉捏等方式进行按摩,每日2-3次,每次约5分钟。注意力度适中,避免用力过猛。若症状严重,建议及时就医。
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