【感冒吃什么食疗好】感冒时，合理的饮食有助于缓解症状、增强免疫力。以下是一些常见的食疗建议：
| 食物 | 功效 | 建议 |
| 洋葱 | 抗病毒、驱寒 | 煮汤或炒菜食用 |
| 生姜 | 散寒、缓解鼻塞 | 红糖姜茶饮用 |
| 白萝卜 | 清热、化痰 | 煮汤或炖煮 |
| 蜂蜜 | 润喉、止咳 | 温水冲服 |
| 鸡蛋羹 | 补充营养、易消化 | 适量食用 |
感冒期间应多喝温水，避免辛辣油腻食物。根据自身情况选择合适的食疗方式，有助于加快恢复。
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问 感冒吃什么食疗好
2025-10-16 07:34:20
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2025-10-16 07:34:20
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