【吃板栗好处多,但这三类人不适合吃】板栗营养丰富，富含碳水化合物、蛋白质和多种维生素，有助于补肾强筋、健脾养胃。但并非所有人都适合食用，以下三类人群应谨慎或避免食用：
| 人群类型 | 原因 | 建议 |
| 糖尿病患者 | 含糖量较高，易影响血糖 | 控制摄入量或咨询医生 |
| 胃肠功能弱者 | 容易引起腹胀、消化不良 | 少量食用或煮熟后食用 |
| 过敏体质者 | 可能引发过敏反应 | 避免食用或进行过敏测试 |
建议根据自身情况合理选择是否食用板栗，以达到健康饮食的目的。
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问 吃板栗好处多,但这三类人不适合吃
2025-10-16 07:04:28
问题描述：
吃板栗好处多,但这三类人不适合吃，急！求大佬现身，救救孩子！
答推荐答案
2025-10-16 07:04:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
