【哪6种人不宜吃紫苏】紫苏是一种常见的药食两用植物，具有解表散寒、行气和中的功效。但并非所有人都适合食用。以下是不宜吃紫苏的6类人群：
| 类别 | 说明 |
| 1. 孕妇 | 可能影响胎儿发育 |
| 2. 哺乳期女性 | 可能通过乳汁影响婴儿 |
| 3. 胃寒者 | 可能加重胃部不适 |
| 4. 过敏体质者 | 可能引发过敏反应 |
| 5. 正在服用药物者 | 可能与药物发生相互作用 |
| 6. 患有出血性疾病者 | 可能影响凝血功能 |
建议在不确定是否适合食用的情况下，咨询专业医生或中医师，确保安全。
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