【芦柑的功效与作用有哪些】芦柑是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种营养价值和健康功效。以下是其主要作用和功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。 |
| 清热解毒 | 性凉，可帮助缓解体内热气，适合夏季食用。 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用，适合秋冬季节食用。 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能，预防便秘。 |
| 降低胆固醇 | 含有果胶，有助于调节血脂，对心血管健康有益。 |
芦柑适合大多数人食用，但脾胃虚寒者应适量。日常饮食中合理搭配，能更好地发挥其健康价值。
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