【铁锈吃了对身体的危害】铁锈是铁在潮湿环境中氧化形成的氧化铁，通常呈红褐色。误食少量铁锈一般不会立即导致严重中毒，但长期或大量摄入可能对健康造成不良影响。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 胃肠刺激 | 引起恶心、呕吐、腹痛等不适 |
| 铁元素过量 | 可能引发铁中毒，损害肝肾功能 |
| 消化道损伤 | 铁锈颗粒可能划伤消化道黏膜 |
| 长期风险 | 增加慢性疾病风险，如肝病、肾病 |
建议避免食用含铁锈的物品，尤其是生锈的餐具或食物容器。若已误食且出现不适，应及时就医。日常生活中应保持器具清洁，防止铁锈生成。
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