【感光食物有哪些】感光食物是指在摄入后，可能因皮肤对光线的敏感性增加而引发晒斑或色素沉着的食物。以下是一些常见的感光食物：
| 类别 | 食物名称 |
| 蔬菜类 | 芹菜、香菜、菠菜、胡萝卜、西红柿 |
| 水果类 | 柑橘、柠檬、葡萄柚、无花果、芒果 |
| 其他类 | 红酒、芝麻、香料（如茴香、花椒） |
建议在日晒前减少食用这些食物，或做好防晒措施。若皮肤较敏感，应更加注意饮食搭配。
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问 感光食物有哪些
2025-10-16 06:00:44
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答推荐答案
2025-10-16 06:00:44
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