【铁观音的副作用】铁观音是一种深受喜爱的茶饮，但过量饮用或特定人群饮用可能会带来一些副作用。以下是主要的注意事项：
| 副作用 | 说明 |
| 神经兴奋 | 含有咖啡因，可能导致失眠、心悸等 |
| 胃部不适 | 空腹饮用可能刺激胃黏膜 |
| 铁摄入过多 | 长期大量饮用可能增加铁元素摄入 |
| 影响睡眠 | 晚间饮用可能影响入睡时间 |
建议每天饮用不超过3杯，避免空腹饮用，并注意个人体质差异。适量饮用铁观音有助于健康，但需合理控制。
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问 铁观音的副作用
2025-10-16 05:42:50
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答推荐答案
2025-10-16 05:42:50
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