【小腿肌腱拉伤怎么治疗】小腿肌腱拉伤是常见的运动损伤，多因突然发力或过度拉伸导致。及时处理可加快恢复，避免长期影响。
| 治疗方式 | 说明 |
| 休息 | 避免剧烈运动，减少对肌腱的进一步损伤。 |
| 冰敷 | 伤后48小时内，每次冰敷15-20分钟，减轻肿胀和疼痛。 |
| 加压包扎 | 使用弹性绷带适当加压，减少肿胀。 |
| 抬高患肢 | 有助于消肿，促进血液循环。 |
| 物理治疗 | 恢复期可进行拉伸与强化训练，增强肌腱功能。 |
| 药物治疗 | 可遵医嘱使用止痛药或消炎药。 |
| 手术治疗 | 严重断裂时需手术修复。 |
建议在医生指导下进行治疗，避免自行判断病情。早期干预能有效缩短恢复时间。
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