【分娩四天后乳房胀涨应如何处理】产后第四天乳房胀痛是常见现象，多因乳汁分泌增加、乳腺管未完全通畅所致。以下是处理方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用温热毛巾敷乳房，促进血液循环，缓解胀痛。 |
| 按摩 | 轻柔按摩乳房，帮助疏通乳腺管，避免淤积。 |
| 哺乳或吸奶 | 频繁哺乳或使用吸奶器，保持乳汁排出通畅。 |
| 穿戴合适内衣 | 选择支撑性好的哺乳内衣，减轻乳房压力。 |
| 冷敷 | 胀痛严重时可用冷敷缓解肿胀和疼痛。 |
| 饮食调理 | 多喝水，避免高脂食物，减少胀痛发生。 |
若乳房红肿、发热或有硬块，建议及时就医，排除乳腺炎可能。
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