【发热39 多物理降温的方法】高热（体温超过39℃）时，物理降温是辅助退烧的重要手段。以下为常见且有效的物理降温方法总结：
| 方法 | 操作方式 | 注意事项 |
| 温水擦浴 | 用32-34℃温水擦拭颈部、腋下、腹股沟等大血管处 | 避免使用酒精或冰水，防止刺激 |
| 冷敷 | 将冰袋或冷毛巾敷在额头、腋下、大腿根部 | 每次不超过15分钟，避免冻伤 |
| 多饮水 | 鼓励患者多喝温水，补充体液 | 防止脱水，避免含糖饮料 |
| 保持环境凉爽 | 调节室温至22-25℃，通风良好 | 避免直接吹风，防止感冒 |
物理降温适用于轻度发热，若持续不退或伴有其他症状，应及时就医。
以上就是【发热39 多物理降温的方法】相关内容，希望对您有所帮助。
