【女性常喝的养生茶】女性在日常生活中，可以通过饮用合适的养生茶来调理身体、改善气色。以下是一些常见的养生茶及其功效：
| 茶名 | 功效 | 适合人群 |
| 红枣枸杞茶 | 补血养颜、增强免疫力 | 体质虚弱、气血不足者 |
| 玫瑰花茶 | 疏肝解郁、美容养颜 | 情绪波动大、皮肤暗沉者 |
| 菊花决明子茶 | 清肝明目、降火祛燥 | 长期用眼、上火者 |
| 当归黄芪茶 | 补气养血、调经止痛 | 月经不调、体虚女性 |
| 绿茶 | 抗氧化、提神醒脑 | 一般女性日常饮用 |
选择适合自己的养生茶，有助于提升整体健康状态。建议根据自身情况适量饮用，避免过量或长期单一饮用。
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