【木耳可以生吃吗】木耳是一种常见的食用菌，营养丰富，但是否可以生吃，需根据具体情况判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可生吃 | 不建议生吃 |
| 原因 | 木耳含有较多纤维和胶质，生吃可能引起消化不良或肠胃不适 |
| 安全性 | 生吃存在细菌污染风险 |
| 推荐方式 | 烧煮或焯水后食用 |
综上，虽然木耳营养高，但为了健康和口感，建议煮熟后再食用。
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问 木耳可以生吃吗
2025-10-16 03:52:00
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答推荐答案
2025-10-16 03:52:00
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